Met bewegingstherapie werken we aan fysieke, mentale en emotionele vaardigheden. Aan de hand van een betekenisvol doel bepalen we de gewenste groei op deze drie gebieden, beginnend met het in kaart brengen van jouw huidige natuurlijke gedrag. Vervolgens kijken we welke beweegactiviteiten we gaan toepassen om het veranderproces in gang te zetten. We gaan samen bewegen en doen activiteiten die jij leuk vindt. Afhankelijk van de activiteit is dit binnen of buiten in de natuur.
BEWEGINGSTHERAPIE BIJ OAKER
Lichaamsbeweging voor
persoonlijke groei
Bewegingstherapie is lichaamsbeweging voor persoonlijke groei en mentale gezondheid. Door lichaamsbeweging in te zetten voor het behalen van persoonlijke doelen vergroot je de kans op succes.
BEWEGINGSTHERAPIE BIJ OAKER
Lichaamsbeweging voor persoonlijke groei
Bewegingstherapie is lichaamsbeweging voor persoonlijke groei en mentale gezondheid. Door lichaamsbeweging in te zetten voor het behalen van persoonlijke doelen vergroot je de kans op succes.
Met bewegingstherapie werken we aan fysieke, mentale en emotionele vaardigheden. Aan de hand van een betekenisvol doel bepalen we de gewenste groei op deze drie gebieden, beginnend met het in kaart brengen van jouw huidige natuurlijke gedrag. Vervolgens kijken we welke beweegactiviteiten we gaan toepassen om het veranderproces in gang te zetten. We gaan samen bewegen en doen activiteiten die jij leuk vindt. Afhankelijk van de activiteit is dit binnen of buiten in de natuur.
Voordelen van bewegingstherapie
Bewegingstherapie helpt bijvoorbeeld wanneer je:
- beter je grenzen wilt aan kunnen geven,
- beter wilt voelen,
- beter wilt doseren,
- (meer) in actie wilt komen,
- wilt blijven volhouden,
- weerstand wilt overwinnen,
- jezelf beter wilt leren kennen,
- emoties beter wilt reguleren,
- (meer) in verbinding wilt komen met jezelf en met anderen,
- impulsiviteit wilt leren reguleren,
- aandacht wilt vergroten.
De sessies zijn afgestemd op jouw niveau. Het kan zijn dat je huiswerk opdrachten meekrijgt om de transfer van de sessies naar je dagelijks leven zo goed mogelijk te maken. Bewustwording, plezier en werken aan je doelen staan voorop. Beweeg je mee?
Voordelen van
Bewegingstherapie
Bewegingstherapie helpt bijvoorbeeld wanneer je:
- beter je grenzen wilt aan kunnen geven,
- beter wilt voelen,
- beter wilt doseren,
- (meer) in actie wilt komen,
- wilt blijven volhouden,
- weerstand wilt overwinnen,
- jezelf beter wilt leren kennen,
- emoties beter wilt reguleren,
- (meer) in verbinding wilt komen met jezelf en met anderen,
- impulsiviteit wilt leren reguleren,
- aandacht wilt vergroten.
De sessies zijn afgestemd op jouw niveau. Het kan zijn dat je huiswerk opdrachten meekrijgt om de transfer van de sessies naar je dagelijks leven zo goed mogelijk te maken. Bewustwording, plezier en werken aan je doelen staan voorop. Beweeg je mee?
Tarieven
3 Sessies
van 60 minuten
€240
5 Sessies
van 60 minuten
€400
8 Sessies
van 60 minuten
€640